シングルマザー必見！おすすめの職種14選と仕事選びのポイント4つ

仕事と子育ての両立に奮闘しているシングルマザーにとって、適切な職業選択はあなたとお子さんの未来を左右する重要な決断です。

しかし、どんな仕事が自分に合っているのか、迷ってしまうこともありますよね。

そこでこの記事では、シングルマザーに特におすすめの職種14選と、仕事選びで押さえるべき4つのポイントをご紹介します。

記事を読めば、あなたの強みを活かし、ワークライフバランスを実現するヒントが見つかるはずです。

あなたにぴったりの仕事を、一緒に探していきましょう。

また記事の中で、働くシングルマザー向けの支援制度も紹介しています。ぜひ参考にしてください。

メディア監修　かみざと

沖縄で豊かに暮らせる人を増やす活動をしています。直近の目標は、沖縄で月商100万円以上のフリーランスを5名以上育てることです。

【実績】
・年商数億円規模企業のマーケター
・年商1000万円規模企業のマーケティング責任者
・年商5000万円規模IT企業代表
・月商50万円以上フリーランス多数輩出

シングルマザーにおすすめの仕事14選

早速、シングルマザーにおすすめの仕事を見ていきましょう。

未経験でも挑戦できる仕事から、資格を活かして働く方法まで、シングルマザーにおすすめの仕事を順番に紹介します。

未経験からでも働ける仕事5選

まず、未経験からでも始められる仕事を5つ紹介します。

特別な資格は持ってないけれど、すぐに働きたいというシングルマザー向けの仕事です。

1．一般事務

一般事務は、シングルマザーにとって人気の高い職種のひとつです。

データ入力や資料作成、電話や来客対応、備品管理など、社内のサポートが主な業務となります。

勤務時間は9時〜17時の場合が多く、オフィスでの仕事が中心なので、身体的負担が少ないことも特徴です。

また、幅広い業界で需要があるため、これまでの経験を活かした働き方もできます。

2．テレフォンオペレーター

テレフォンオペレーターは、電話やチャットを通じた顧客対応が主な仕事です。

シフト制で働くケースが多く、在宅勤務の機会も増えているため、働き方の選択肢が多い業種だと言えます。

3．介護職

介護職は、おもに高齢者や障がい者のケアを行う仕事です。

高齢化社会において需要が高まっているので、採用されやすい職種だと言えます。

ただし、介護施設は24時間体制で動いているので、夜勤で働く日があるかもしれません。

体力を使う仕事ですが、そのぶんやりがいを感じられるでしょう。

4．医療事務

医療事務は、医療機関での受付や事務作業を行う仕事です。

病院やクリニックでの窓口業務、医療費の計算、診療報酬請求業務など、担当業務は多岐にわたります。

勤務先によっては夜間や休日勤務もありますが、勤務時間は比較的安定しています。

医療機関は全国どこにでも存在するので、住んでいる地域に関わらず仕事を見つけやすいでしょう。

5．保育補助

保育補助は、保育園や幼稚園で子どもたちのケアを行う仕事です。

保育士の指示のもと、子どもたちの世話や遊びの補助を行います。

早朝から夕方まで営業している施設も多く、自分の子どもの学校スケジュールに合わせた働き方も可能です。

自分自身の子育て経験を活かせるだけでなく、子育ての視野を広げられる魅力もあります。

資格を活かせる仕事5選

次に、持っている資格を活かせる仕事を5つ紹介します。

資格が必要な仕事は安定していて、高収入も狙いやすい傾向にあります。

シングルマザーになってからでも資格取得を目指せる仕事もあるので、ぜひ参考にしてください。

1．看護師

看護師は、医療現場で患者のケアを行う専門職です。

病院やクリニック、介護施設などで働くことになり、専門的な医療知識と技術が求められます。

24時間体制の医療機関では交代制の勤務が一般的で、勤務時間には波があります。

しかし、経済的に安定しやすい職業なので、シングルマザーにとっては好条件だと言えるでしょう。

2．保育士

保育士は、子どもの保育や教育に携わる専門職で、保育園、幼稚園、児童福祉施設などで働きます。

子どもの成長と発達を支援するのはもちろん、保護者との連携も重要な仕事です。

自分の子どもと同じような年齢の子どもたちと関わることで、子育ての悩みや課題を共有したり、新しい視点で物事を見れたりすることもあります。

3．介護福祉士

介護福祉士は、高齢者や障がい者の生活支援を行う専門職です。

介護施設や在宅介護サービスなどで働きながら、身体介護や生活援助を行います。

人々の生活を支援する仕事として、やりがいを感じられるでしょう。

また、託児所が併設されている職場も多く、家事や育児と仕事の両立がしやすい環境が整っています。

安定した収入が得やすく、将来のキャリア形成にも役立つ仕事です。

4．歯科衛生士

歯科衛生士は、歯科医療の現場で歯科予防処置や歯科診療の補助を行う専門職です。

歯科医院やクリニックで、歯科予防処置や歯科診療の補助、口腔衛生指導を行います。

日中勤務が多く、パートタイムで働ける施設も多いです。

柔軟な働き方ができるので、子育てとの両立がしやすい仕事だと言えるでしょう。

5．栄養士

栄養士は、食事や栄養に関する専門知識を活かし、健康的な食生活をサポートする専門職です。

学校や病院、福祉施設、企業の社員食堂などが主な勤務先となります。

献立作成や栄養指導、食育活動などに加えて、食品衛生管理も重要な仕事です。

栄養士として経験を積むことで、管理栄養士の資格取得やフリーランスの栄養コンサルタントなど、キャリアの選択肢も広がります。

リモートワークができる仕事5選

最後に、リモートワークができる仕事を5つ紹介します。

リモートワークは育児と仕事の両立がしやすいので、シングルマザーにぴったりの働き方でもあります。

すぐに始められる仕事もあるので、ぜひ参考にしてください。

1．Webライター

初心者でも取り組みやすく、文章を書くことが好きな方におすすめの仕事です。

締切さえ守れば、自分のペースで仕事を進められます。

Webライターの案件は、クラウドソーシングサイトで探すことも可能です。

どんな案件があるのか、一度調べてみるのもいいでしょう。

2．データ入力

パソコンの基本操作ができれば、だれでも始められる仕事です。

何でもいいから家でできる仕事がしたいという人は、データ入力から始めてみるのもいいですね。

単価は低めですが、スキマ時間を活用してコツコツと作業できます。

3．オンライン秘書

オンライン秘書という仕事を初めて聞くという人もいるかもしれません。

オンライン秘書は、企業や個人の業務をサポートする仕事です。

スケジュール管理やメール対応、一般事務、経費生産など、担当業務は多岐にわたります。

もともと事務職として働いていた人には、特におすすめの仕事です。

4．Webデザイナー

Webデザイナーとして働くためには、グラフィックソフトの操作やデザインのスキルが必要です。

しかし、最近ではオンラインで学べるコースも多く、スキルを磨けば未経験からでも高収入を期待できます 。

コツコツと継続できる人におすすめの仕事です。

5．オンライン講師

オンライン講師は、自分の得意分野を活かしてオンラインで教える仕事です。

集団のウェビナーや1対1のコンサルなど、その形態はさまざま。

これまで培ってきた知識や技術を活用できるので、ゼロから勉強する必要がないことも魅力でしょう。

シングルマザーにおすすめの副業3選

できれば正社員で働きたいけれど、まだ子どもが小さいうちは外に出て働く時間が限られてしまうという人もいますよね。

「もう少し稼ぎがあれば…」「スキマ時間を利用して収入を得たい」

ここからは、そんなシングルマザーに向けて、おすすめの副業を3つ紹介します。

家事代行

家事代行は、日々の家事をそのまま仕事にできるので、特別な資格は必要ありません。

また、週1回2時間程度から働けるためスケジュールを調整しやすく、気軽に始められるのが特徴です。

時給も高い場合が多いので、短時間で効率的に稼ぎたい人や仕事の経験が浅い人におすすめの副業です。

業務委託の在宅ワーク

シングルマザーは、家事や育児と仕事の両立が大変ですよね。

子どもが小さいうちはフルタイムで働くことが難しい場合も多いでしょう。

業務委託の在宅ワークなら、自宅で子どもを見ながら自分のペースで仕事ができます。

そのため、シングルマザーのライフスタイルと相性が良く、家事育児と両立しやすいです。

在宅ワークの仕事は、クラウドソーシングサービスやSNSなどで受注するのが一般的です。

また、仕事内容やスキル次第でより高い収入を目指せます。

Webライター

Webライターは、Webメディアやブログなどに掲載する文章を書く仕事です。

文章を書くためのスキルは必要ですが、マニュアルが整備されていることが多いので、未経験からでも始めやすいのが特徴です。

また、担当する記事のジャンルや内容によっては、自分の経験を活かせます。

スキルアップすることで収入が増えるため、努力次第で本業にすることも可能です。

シングルマザーの仕事選び4つのポイント

シングルマザーが働く場所として、子育てと仕事を無理なく両立できる職場が理想ですよね。

入社してから後悔しないためにも、以下4つのポイントを必ず押さえておきましょう。

（1）勤務時間の柔軟性

シングルマザーの場合、急な病気や学校行事など、子どもの都合に合わせて対応できることは重要なポイントです。

時短勤務やフレックスなど、柔軟に働けるにこしたことはありません。

幼稚園や保育園の送り迎えができるか、残業がどのくらいあるのかなど、勤務時間はしっかり確認しておきましょう。

（2）子育てへの理解

シングルマザーの勤務先として、子育てへの理解が深いかどうかも重要なポイントです。

育児関連の制度が整っているか、子育て中の母親が多いか、業務や人員に余裕を持たせているかなど、聞ける範囲で確認しておきましょう。

そのような会社であれば、子どもの体調不良で急に休むことがあっても同僚の理解を得やすくなりますよ。

（3）収入の高さと安定性

シングルマザー向けの手当や支援も用意されていますが、それだけで生活するのは大変ですよね。

親子で安心して生活していくためには、それなりの収入が必要なだけでなく、安定した仕事に就けるかどうかも重要なポイントです。

しかし、子どもの年齢によって働き方も変わってくるでしょう。

収入の高さを選ぶのか、雇用の安定性を優先するのか、自由度を重視するのか、そのタイミングに合わせて仕事を選ぶポイントも変えていくことが大切です。

（4）自分の強みが活かせるか

これまでの経験や資格を活かせる仕事を選ぶと、即戦力として採用してもらえます。

未経験から始めるよりも、高収入を得られる可能性がはるかに高いです。

そこからさらにスキルを高めていけば、給与アップも期待できます。

仕事に応募する前に、自分の強みやスキルを一度整理してみるのもおすすめですよ。

シングルマザーが仕事を始める前に準備するべき3つのこと

さて、やりたい仕事が決まったら、いよいよ準備をはじめましょう。

シングルマザーがスムーズに仕事を始めるには、この事前準備が大切です。

子育てとの両立や希望に近い就職を実現するために必要なことについて、順番に解説します。

スキルや実績などのアピールポイントを考える

まず、あなたがこれまで積み上げてきたスキルや実績を振り返り、説明できるようにまとめておきましょう。

アピールできるポイントが多いほど自分の価値が上がり、採用に繋がりやすくなります。

特に以下のような点は、アピールポイントとなる可能性が高いです。

具体的なエピソードとあわせて、内容を整理しておきましょう。

• 前職での経験や実績
• PCソフトのスキル
• 取得している資格
• メンタルの強さ
• 健康面や体力

いざというときの預け先を確保する

また、いくら子育てに理解がある職場でも、希望通りにいつでも休めるとは限りません。

そのため、子どもが急な病気になったときの預け先を確保しておくことも重要です。

病児保育やベビーシッターなど、家や職場の近くで預けられる場所を確保しておきましょう。

病児保育

病児保育とは、家庭での看護が難しい場合に、体調不良の子どもを預かってくれるサービスです。

多くの保育園では、37.5度以上の発熱があると子どもを預かってもらえません。

そのため、発熱などの症状がある場合は病児保育の活用がおすすめです。

自治体や施設によっては事前の登録が必要な場合もあるので、あらかじめ確認しましょう。

近くの病児保育を探したい方は、以下のページを参考にしてください。

全国病児保育協議会 加盟施設一覧

ベビーシッター

病児保育は診断書が必要な場合があるので、ベビーシッターの利用登録をしておくと安心です。

急な病気や予定変更など、緊急時にも柔軟に対応してくれるベビーシッターサービスは非常に便利。

ただし、業者によっては病気の子どもを預けられないケースもあります。

病児保育に対応したベビーシッターサービスを、事前に確認しておきましょう。

仕事に役立つ資格を取得する

さらに、特別な資格があると選考を有利に進められます。

医療や福祉といった専門性が高い職業ほど、即戦力として認められやすい傾向にあります。

そのため、無理のない範囲で資格取得を目指すのがおすすめです。

とはいえ、すぐに働き始めたい場合もありますよね。

そんなときは、働きながら資格取得を目指せる仕事を選ぶのもいいでしょう。

シングルマザーが活用できる給付金制度

子どもと安定した生活を送るためには定職に就くことも重要ですが、給付金や支援制度も上手に活用しましょう。

シングルマザーの負担を軽減するために、国や各自治体でさまざまな支援制度が用意されています。

子どもの養育費や生活支援だけでなく、資格取得を目指す場合にも役立つ制度を紹介しますので、ぜひ参考にしてください。

母子父子寡婦福祉資金貸付金制度

20歳未満の児童を扶養している片親を対象に、低利又は無利子で、修学資金など全12種類の貸付を行っています。

詳しくは内閣府のホームページをご確認ください。

母子父子寡婦福祉資金貸付金（内閣府ホームページ）

自立支援教育訓練給付金

指定された教育訓練を受講し修了した場合、その経費の60%が支給される制度です。

介護職員初任者研修、保育士資格、医療事務資格など、就業に役立つ様々な資格取得のための講座が含まれます。

詳しくはこども家庭庁のホームページをご確認ください。

自立支援教育訓練給付金事業（こども家庭庁ホームページ）

高等職業訓練促進給付金

看護師や保育士などの資格取得を目指し、養成機関で6か月以上修業している方が対象となる制度です。

養成機関で修業する期間中、月額の給付金が支給されます。

詳しくはこども家庭庁のホームページをご確認ください。

高等職業訓練促進給付金等事業（こども家庭庁ホームページ）

子どもの年齢に合わせた働き方のポイント

働くシングルマザーにとって、子どもの年齢に応じた働き方を選ぶことも重要です。

ここからは、子どもの年齢や生活状況に合わせた働き方のポイントを解説します。

0〜2歳の子どもがいる場合

0歳〜2歳のお子さんは、まだまだ目が離せないですよね。

無理して働くことはせずに、週に3日以内の仕事や時短勤務ができる仕事を選びましょう。

もし金銭的な余裕があれば、この時期は思い切って子育てに専念するのも選択肢のひとつです。

3〜5歳の子どもがいる場合

子どもが幼稚園や保育園に通い始めると、多少なりとも自分の時間を確保できるようになります。

週4日程度の勤務やフレックス制度を利用して、仕事と子育てをバランスよく配分しましょう。

小学生（6歳）以上の子どもがいる場合

子どもが小学校に通い始めると、週5日勤務やフルタイム勤務も可能になります。

学童保育や放課後デイサービスなどを活用しながら、勤務時間を増やしていきましょう。

また、子どもの将来に備えた計画を立て、どのくらいの収入が必要なのか見据えておくことも大切です。

まとめ

この記事では、シングルマザーにおすすめの仕事について解説しました。

シングルマザーの方にとって、仕事選びは重要な決断のひとつです。

子どもの年齢や家庭の状況に合わせた選択をして、仕事と子育てを無理なく両立させていきましょう。

この記事が、シングルマザーのキャリア選択の参考になると嬉しいです。

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